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고객참여생활건강동영상
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자꾸 한쪽 가방끈만 내려간다면? 문제는 어깨가 아니라 ‘목’! (feat. 목뼈 굽힘-돌림 증후군)
옷을 입었을 때 유독 목 부분이 한쪽으로 치우쳐 자꾸 옷매무새를 다듬게 되거나 배낭을 멨을 때 한쪽 어깨끈만 자꾸 내려가 불편했던 경험, 많이 있으시죠?
2020-03-05 오후 1:38:38
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스마트폰에 푹 빠졌다면? ‘목뼈 굽힘 증후군’ 주의!
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목 돌릴 때 소리 나고 통증이? 내 목뼈 건강 이렇게 대비하자!
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스마트폰 하는 사람이 꼭 걸리는 '이 증후군'은?
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하지정맥류에 좋은 (제2의 심장) 종아리 근육 운동법
종아리 근육은 제2의 심장이라 할 정도로 혈액순환에 중요한 역할을 합니다. 따라서 심장을 단련하는 마음으로 종아리를 튼튼하게 단련해야 합니다.
2019-07-10 오전 9:16:18
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척추 주변 근육을 풀어주는 더블볼 마사지(a.k.a 땅콩볼)
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엄빠랑 키크는 운동 : 고양이등 만들기
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통증점을 풀어주는 싱글볼 마사지
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엄빠랑 키크는 운동 : 펭귄스트레칭
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엄빠랑 키크는 운동 : 물개 운동
