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BHS고객참여생활건강동영상

디스크 및 측만증에 도움이 되는 운동 [4] 데드리프트

휘트니스 피플 한기명 트레이너와 함께하는 허리 건강에 좋은 운동법!

2012-01-19 오전 9:33:00
디스크 및 측만증에 도움이 되는 운동 [3] 덤벨사이드밴드

휘트니스 피플 한기명 트레이너와 함께하는 허리 건강에 좋은 운동법!

2012-01-05 오전 11:38:19
디스크 및 측만증에 도움이 되는 운동 [2] 리버스 크런치

휘트니스 피플 한기명 트레이너와 함께하는 허리 건강에 좋은 운동법!

2011-12-22 오전 11:37:40
디스크 및 측만증에 도움이 되는 운동 [1] 크런치

휘트니스 피플 한기명 트레이너와 함께 허리 건강에 좋은 운동법을 배워봅니다.

2011-12-15 오전 10:56:15
실내에서 가볍게 따라하는 스트레칭 [04] 스포츠스윙

힐리언스 코어센터와 함께 하는 소도구를 이용한 건강한 몸 만들기!

2011-11-17 오전 11:11:14
실내에서 가볍게 따라하는 스트레칭 [03] 코어트레이너

힐리언스 코어센터와 함께 하는 소도구를 이용한 건강한 몸 만들기!

2011-11-10 오전 10:23:47
실내에서 가볍게 따라하는 스트레칭 [02] 스트레칭 보드

힐리언스 코어센터와 함께 하는 소도구를 이용한 건강한 몸 만들기!

2011-11-02 오전 9:35:51
실내에서 가볍게 따라하는 스트레칭 [01] 엑서사이즈 루프

힐리언스 코어센터와 함께 하는 소도구를 이용한 건강한 몸 만들기!

2011-10-27 오후 1:45:45
11자 복근 만들기 [06] 싯핏을 이용한 앉아서 하는 운동법

힐리언스 코어센터와 함께 하는 소도구를 이용한 건강한 몸 만들기!

2011-10-20 오전 10:53:37
11자 복근 만들기 [05] 필라테스 소프트볼을 이용한 운동법

힐리언스 코어센터와 함께 하는 소도구를 이용한 건강한 몸 만들기!

2011-10-06 오전 10:40:46

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